婚姻不是两个人的事，其实它里面包含着很多内容，夫妻关系、婆媳关系、育儿问题都属于婚姻中衍生出来的东西。当婚姻中遇到问题时，很多人是会感觉到无力和无助的，比如你和老公闹矛盾了，孩子教育出问题了，婆媳关系矛盾等。看似鸡毛蒜皮的小事，都有可能让人心烦意乱。在这个时候，你会特别想要有个理解和支持你的人，你会想向他倾诉，以安慰你那颗受伤的心。

那么当这些问题发生时，该向谁倾诉呢？

我的选择是向伴侣倾诉，其次我会选择向专业的心理咨询师倾诉。接下来，我会谈一谈为何这样选择。

1、向父母倾诉，他们会担心你，反而容易把问题闹大

我的工作就是心理咨询，在工作中，我发现大部分人在婚姻中遇到问题时，是不会向父母讲的， 因为你讲出来，他们就会焦虑和担心，甚至会夜夜睡不着。

父母不知道你们婚姻中究竟发生了什么，他只能基于你提供的信息进行联想，甚至有时候他们会把问题想得很严重。

比如，我身边有个朋友，她和老公吵架后就给父母打电话，父母气得不行，把派出所的人都叫来了，不仅如此，父母还劝她离婚。但每次她都不听父母的话，过几天又和老公和好了。

父母年龄大了，他们能提供的也就是情感和经济支持，婚姻问题上，他们能给予的帮助并不多，有时候出出主意啊什么的，也不贴合实际情况。因为是父母，他们很难站在客观中立的立场看待问题，提供的建议要么是劝你好好过日子，要么劝你离婚，又或者他们也和你一起感到难过和无力。

婚姻是自己的事儿，我认为是不该让父母过多卷入其中的。

2、向朋友倾诉

婚姻中遇到问题，向朋友倾诉是一个不错的办法，相比父母，朋友更容易理解你。但也正因为是朋友，也很难客观中立。

比如，文文的老公出轨了，她和朋友倾诉，朋友也不知道怎么办才好，无非就是劝她隐忍或劝她离婚。

作为朋友，她也有自己的家庭，你也不能经常找她倾诉啊，毕竟朋友也会容易卷入其中的，而且，有些朋友难以消化时，还可能把你家里私密的事儿说出去。

婚姻中遇到问题，偶尔找朋友倾诉一下是可以的，但碰到大问题时，朋友也很难只是听，而不给什么建议，并且她给的建议也未必适合你。

3、向伴侣倾诉

婚姻里核心的关系就是夫妻关系，所以当婚姻里遇见问题时，我最先考虑的就是和伴侣倾诉。

毕竟婚姻是夫妻两个在经营的，你们也知道其中发生了什么。

但这里有一个需要注意的点是，倾诉就只是倾诉，倾诉的作用就是表达，而非解决问题，倾诉的目标是获得理解和心理支持，但不是强求对方理解你和按照你的方式做事。

尤其是女性，需要在倾诉前明确表达自己想要获得什么，因为男性在关系里是解决问题思维。比如女人对男人说我和你妈吵架了。男人可能会说你这样做不对啊，或者说那我去和我妈沟通吧。但女人想要的就是让老公知道这件事，听听她的心理感受。

当婚姻中遇到问题时，如果你愿意向伴侣倾诉，这对婚姻关系的促进也是很有帮助的，除了性，没有什么比敞开心扉的交流，更让人感到亲密了。

而且，伴侣也是你在所有关系中离你最近的那个人，这相当于是先天资源，不用白不用。