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现在的人们,越来越沉默,也越来越不愿意和别人分享自己的痛苦。
我们在恐惧什么?
二次伤害。
我们之所以不愿意再向别人倾诉我们的脆弱,是怕在关系中,当朋友或爱人了解了我们脆弱的一面后,不小心“利用”它来对我们造成二次的伤害。
即便是最熟悉的人,也会产生疏忽,无论是普通朋友,亦或是与我们关系亲密的人。
我们自己都常常会被自己的诱因和痛苦所包裹,忘记了观照对方,更何况是我们的朋友和爱人了。
这些触碰到敏感面的伤害,虽然往往是无意的,但它造成的伤害却比其他人更可怕。
把信任交给别人时,本身就是一种礼物。毕竟向别人敞开那些对我们造成伤害的脆弱,是需要极大的勇气的。
当我们想到背叛这个词的时候,可能会想到不忠,但对我们所爱的人来说,还有比利用他们的脆弱来对付他们更大的背叛吗?
当人际关系遭受这种类型的背叛时,我们的第一本能往往是将自己的脆弱压抑并封闭自己,不在允许任何人靠近。
虽然有人因伤害而选择彻底结束了彼此的关系,但也有一些人留在关系里面,警惕着给自己竖起了一面墙。
这其实并不是什么好办法。
当我们被自己朋友、爱的人触碰到我们的那些敏感面时,我们至少有三个步骤可以做。
#第1,我们需要解决背叛和它所造成的伤害。
有效的沟通,是一个巨大的挑战。
我们中的许多人都是在非健康的关系中长大的,要改变这些模式可能要有很长的路要走。
当有人利用我们的弱点背叛了我们的信任时,我们需要学会的是“大声说出来” —— 和对方说出你这样说很伤人,这是我对你信任的背叛。
否则,我们选择独自承受痛苦,那最后关系的选择无非就是破坏关系。
当伤害发生在关系中时,关闭或建立墙壁并不会保护我们免受伤害。
而通过和对方有效的沟通,可以让我们学会拥有更健康的关系。